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今天復建醫學會公佈一項對民眾肌肉關節疼痛的調查，結果有九成二的民眾表示，肌肉關節疼痛已對自己的生活品質造成影響，平均疼痛時期長達七點二天，
肌肉關節疼痛的部位以腰部疼痛達到四成三最多，肩部疼痛及膝關節疼痛分別以四成及三成八居次。

在睡眠品質方面，民眾抱怨最多就是因肌肉關節疼痛影響睡眠品質，因為一動就會出現疼痛感，導致失眠。
在工作方面，上班族最常因為肌肉關節出現疼痛而使工作效率變差，民眾也會因疼痛而無法與親友聚會或一起進行活動，久而久之，也可能會干擾人際關係的發展。

長時間打電腦、姿勢不正確、做家事過度勞動甚至運動傷害，都是造成肌肉關節疼痛的可能原因，若是因這些原因造成疼痛，除了急性期的治療外，應該改變使用身體的習慣，才能夠真正治本，否則疼痛將不斷發生，甚至一次比一次更嚴重、更密集、更難恢復。

近六成民眾在處理肌肉關節疼痛的方式上，採取不積極的處理態度，大部分人認為不必管它自己就會好，年輕人、輕微的傷害的確是稍微休息便可恢復，但是若轉變成慢性疼痛，便應該正視問題，因為任何疼痛都是身體的求救訊號，不應該被忽略，否則長期將可能造成難以彌補的傷害。

新光醫院復健科醫師謝霖芬亦表示，痠痛若反覆發生，各種止痛處理只能治標，最好從改善姿勢做起，才能治本。
參考資料：中廣新聞網