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亞歷山大認為「身心是合一的」、「身體的每個部分都是相連的整體」，因此身心若產生了任何不適的症狀，我們都不應該只看表象，而是應該考量及追究根本原因，若僅一味壓制表面症狀而忽略了根本問題的解決，那麼早晚會發生更大的問題。




面對任何症狀，我們必須避免那些影響身體功能運作的不良習慣，不論是身體或心理方面，而且改變絕對不是表面或單一的身體部位，因為「牽一髮會動全身」，我們追求的是整體的改進，如果只著眼於局部而忽略了整體的和諧，那最終身體會失去應有的平衡，這點與中醫的理論相同。

現代人對醫療的期待有著一個危險的迷思，當身體不舒服或發生疾病時，就只想要「治療」及「消除」這些不適的症狀，一旦不痛了就認為問題已經解決，但對某些疾病，尤其是慢性病來說，僅僅針對症狀做處理及緩解是相當危險的，例如頭痛就吃頭痛藥，雖然頭馬上不痛了，但是造成頭痛的根本原因並沒有被解決，而是痛覺的神經傳導機制被抑制了，最後不但頭痛持續發作，而且頭痛藥的劑量愈來愈重，甚至還會導致其他不舒服的症狀陸續出現。

亞歷山大認為任何不是奠定在身心整體的基礎上的診斷，都不能稱為完整的診斷，而且我們必須時時考量到身體各機制及器官之間的相關性。